眼睛就会不自觉地忘记眨眼这件事
转而“一眨不眨”忘我工作
甚至严重超过10秒的时长
这时，“视疲劳”已开始
对我们的眼睛“温水煮青蛙”了
所以，出现干涩、酸胀、疲倦
也就在预料之中了
日常中，我们的角膜
并不是直接与空气接触的
而是常被一层7-10nm的泪液覆盖着
在医学上称之为“泪液膜”
这层泪液膜可不简单
它分为三层，依次为
“类脂质层、水性层、粘蛋白层”
正常情况下，这层泪膜能在
眼表持续留存15秒之久
而瞬目动作则是不断地
把泪液均匀涂布在眼球表面
润湿着我们的眼睛
保护着眼表的角膜
就像日常护肤的第一步——补水
图源:SOOGIF
说到这
清楚泪液膜对眼睛的重要性了吧
其次，眨眼还能
清理眼睛的灰尘和细菌
所以
当感觉眼里进了细小东西时
可以先尝试着
轻轻眨巴眨巴眼睛
可能这个“小玩意”
就被泪水冲出来
或被眼皮推出来了呢！
就像↓↓
图源:SOOGIF
长期不眨眼
除了日常的干涩，疲倦外
还会邀请“干眼症”来做客
严重时还会引来结膜炎和角膜炎
为此，希小玛特地罗列出
干眼症的N大症状
大家看图自测一下↓↓
如果出现1-3个
则是属于轻度干眼
平常多注意眨眼和用眼卫生即可
而如果是3-5个
则属于是中度干眼
建议在医生指导下
适当滴用眼药水缓解
如果到5个以上
那一定要选择及时就医啊
别到最后发展成
眼睛干干的
结膜炎、角膜炎结伴找上你
所以
眼睛一起眨起来嘿
但一定不要过于频繁哦
不然
对面的同事误会你在“放电”
希小玛可没办法哦~
如果还想知道其他护眼知识
留言让希小玛知道哟~
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部分图片来源网络
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